fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Van itt olyan személy, aki...

Van itt olyan személy, aki régebb óta küzd szorongással és úgymond “ok nélkül”?

Figyelt kérdés

Megpróbálom itt kifejteni mire gondolok.


Szóval, ha szorongással küzdesz/küzdöttél , akkor tudod milyen érzés . Saját szorongásom okát sajnos nem tudom, de már egy ideje velem van, vannak időszakok mikor úgy érzem minden jó , semmi baj jól érzem magam.. aztán a nap folyamán egyszer csak lecsap boom.. van, hogy már úgy ébredek, hogy rajtam van a szorongás .. ez a fojtogató rossz érzés.


Ha valaki jár/járt hasonló cipőben neki mi szokott segíteni vagy mi segített ? Gyógyszereken kívűl?



#szorongás #pánik #közérzet
2021. máj. 2. 10:27
 1/10 anonim ***** válasza:
0%
Az ok nélküli szorongás az ember kébzelö erejének játéka. Az eseménytelen szürke élet.
2021. máj. 2. 10:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
100%
Nekem szociális fóbiám van.Gyakorlatilag szinte mindig van okom a szorongásra.Erről szól az életem.Vannak napok,mikor tényleg semmi dolgom,és itthon lehetek,csak ilyen helyzetekben nyugszom meg teljesen,és válik harmonikussá az életem.De aztán kezdődik előröl minden,munka,társasági élet,kötelezettségek.Állandó stressz,feszültség...szorongás.
2021. máj. 2. 10:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
Szorongásnak a kezelése mivel történik?
2021. máj. 2. 10:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:

Hát az oké , hogy az agy túlzott reakciója a szorongás.


#2 sajnálom :/ és neked vannak tüneteid vagy hogy nyilvánul meg nálad ? :/

2021. máj. 2. 10:43
 5/10 anonim ***** válasza:
Idöszakosan minden féle testi tünetre valami ekte nagy bajt hoz össze.Mi a tünet annak mi a következménye az hogy jön egy más után ebbe ugy bele lehet csavarodni nem jössz ki belölle.
2021. máj. 2. 10:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:

4-es kérdező...

Nincsenek fizikai tüneteim.Bár ezt pontosan nem tudom,már nagyon fiatalon,a 20 as éveim közepén magas vérnyomásra gyógyszert kellett elkezdenem szedni.Aztán hogy ez a szorongás miatt alakult ki,vagy csupán öröklődő problémáról van szó,nem tudom.

A tüneteim a fáradékonyság,kedvetlenség,lehetetlenség érzése,szerencsétlennek érzem sokszor magam.És utálom magam,hogy ilyen vagyok.Sok helyzetben képtelen vagyok a betegség miatt úgy viselkedni,ahogy szeretnék,vagy ahogy a helyzet megkívánná.Sokat "ostorozom" magam,kicsi az önértékelésem.

Ez zajlik bennem.A külvilág ebből semmit nem vesz észre rajtam legtöbbször.Kedves,barátságos,max. csendes,visszahúzódónak ismernek az emberek.

2021. máj. 2. 10:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:
Hát sajnálom :( . Biztos lesz jobb egyszer csak ne add fel. Pánikrohamod nem volt még?
2021. máj. 2. 11:00
 8/10 anonim ***** válasza:
Pánikroham csak különleges helyzetekben szokott előjönni.Nyilván a szociális szorongás minden társasági helyzetben megnyilvánul.De amit tehetek,elkerülöm.Főleg ami komoly problémát okoz.Viszont vannak olyan helyzetek,kötelességek,ami alól nincs kibúvó...pl. egy esküvő.Az számomra egy halál,másnak szórakozás,jó buli,nekem kínzás,kínlódás,és ilyen helyzetekben a pánik is úrrá lesz rajtam.
2021. máj. 2. 11:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 A kérdező kommentje:
Próbáltad úgy leküzdeni, hogy megpróbálsz kilépni a komfort zonádból?
2021. máj. 2. 11:24
 10/10 anonim ***** válasza:
100%
Igen,ennek köszönhetem hogy nem a 4 fal közé szorulva élem az életem.A kötelességeimet eltudom végezni.Sok helyzetben felül tudok kerekedni a fóbián,de sajnos még most is nagyon sok helyzetben uralja a személyiségem.Ez főleg a párkapcsolatokra hat ki.Ebben nehéz hosszú távon sikert elérni.
2021. máj. 2. 11:30
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!