Erős szociális problémával küzdők! Ti, hogy tudtok időpontot kérni?

Nekem alapvetően nincs szociális fóbiám, csak introvertáltként a szociális készségeim nincsenek a toppon. Családtagokkal, ismerősökkel én simán telefonálok, másokkal nem. Ha lehet, személyesen vagy írásban intézem a dolgokat, csak akkor telefonálok, ha nagyon muszáj. Akkor is órákba telik, mire ráveszem magam, elgondolom, mit fogok mondani, esetleg fel is írok dolgokat és tisztára izgulok. Onnantól kezdve, hogy elkezdjük a beszélgetést, már lehiggadok.

Én előre "elpróbálom" a beszélgetést. Megtervezem, hogy mit fogok mondani, arra ő valószínűleg mit fog válaszolni, arra mit mondok én stb. Persze így is szenvedés, de nekem ez valamennyit segít. Akár le is írhatod előre a "forgatókönyvet"