Ha a pszichológusnál nem érzem a "biztos talajt", és úgy jövök ki, hogy rosszabbul érzem magam, mint mikor bementem, akkor érdemes inkább otthagyni?

"Úgy érzem, hogy csak a rosszat látja meg bennem és magára veszi, amit mondok."

Mire alapozod ezt az állításodat? Tudnunk kellene a konkrét szituációt.

Először szemtől szembe jelezni kellene neki a problémát. Ha a helyzet nem változik, akkor másik szakemberhez kell fordulni.

Csak az utolso mondatodra reagalnek: felsz attol, hogy magara veszi, amit mondasz neki. Hasonlo erzeseim nekem is voltak. Aztan megtapasztaltam, hogy nem igy van:

1) Egyik alkalommal rosszul vegzodott egy beszelgetesunk, nagyon haragudtam ra, es ugy ereztem, kinevet. Az volt az egyeduli alkalom, amikor megfordult a fejemben, hogy otthagyom. Kesobb rajottem, hogy a sajat haragom vetitettem ki ra. Kovetkezo alkalommal azzal fogadott, hogy beszeljuk meg az elozo alkalmat, latta, hogy valami felrement. Kereste a sajat felelosseget is. Itt ereztem azt, hogy tenyleg vigyaz ram.

2) Kesobb nyiltan megmondtam neki, hogy nem akarok kotodni, es ezert nehezebb megnyilni neki. A szeme se rebbent.

3) Elmondtam, hogy felek attol, hogy zarva lesz az ajto, amikor jovok, mert elfelejt szolni, hogy nem lesz ulesunk (soha nem volt ilyen). Nem kezdte el bizonygatni, hogy marpedig bizzak benne.

4) Tobbszor mondtam, ha egy alkalom nem volt jo, vagy ugy erzem, hogy sietunk. Ezeket sem vette magara.

Ha jo a pszichologusod, tudni fogja, hogy beloled jonnek az erzesek (pl bizalmatlansag), es ezt vetited ki ra. Nem veszi magara.