Milyen figyelemfejlesztő módszerek vannak felnőtteknek? (Játékok, gyakorlatok)

Elkezdtem hajtani és azt veszem észre, hogy nehezen tudok odafigyelni az oktatóm utasítására, általában saját belátásom szerint csinálok dolgokat, nehezemre esik utasításra cselekedni. Ez nem azt jelenti, hogy veszélyesen vezetek, hanem azzal van gondom, hogy más ember utasításait pontosan betartsam.

Igazából a vezetés megkezdése előtt is felfigyeltem erre dologra, csak ott nem okozott semmi fennakadást, csak néha furán néztek rám, hogy miért preferálom jobban a saját elképzelésemet, mint egy tapasztaltabb egyénét, aki valószínűleg egy sokkal hatékonyabb módszertan szerint jár el. Ennek valószínűleg az az oka, hogy mindig magamra voltam utalva pl tanulás téren, amit tudok azt nem az iskolában tanultam meg, hanem autodidakta módon, hiszen már az iskolában is gondok voltak az utasítások pontos betartásával, ennek ellenére elég jó tanuló voltam, de ezt mindig magamtól tudtam elérni, soha nem értettem meg egy leckét úgy ahogy a tanár magyarázza, mindig magamtól olvastam utána otthon.