Miért viselkedik így a pszichológus?

lepontozhatsz kérdező, de attól még így van... És nem, nem fog körülhízelegni, mert látja hogy rossz irányba tartasz.

"Nekem meg alig írt" És úgy gondolod nincs joga ehhez? "más fontos tudott neki lenni, csak én nem." Tök normális hogy van élet, kapcsolata. És nem, nem veled, de te ebből személyes sértést csinálsz.

Ez így nincs rendben. A pszichológusnak meg kéne mutatnia, hogy ettől ne érezd kevesebbnek magad és nem veled volt a baj. Én keresnék másikat.

Azzal pláne nem épít önbizalmat, hogy ,,ez van, ez szar”.

Itt többen félreértitek a pszichoterápiát. Szó sincs semmiféle önbizalom-építésről. Igen, a legtöbben önértékelési gondokkal keresnek fel terapeutát, de azt kéne megérteni, hogy az önbizalomra mi hat és mi nem. A vállonveregetés, együttérzés például nem hat. Lehet, hogy jól esik, de csak még jobban beleragadsz ettől az önsajnálatba, ami aláássa a terápiád.

Meg kell érteni, hogy az önbizalom nem elveszett valaminek a hatására és valami másnak a hatására majd megjelenik. Az önbizalom csecsemő- és kisgyerekkorban alakul ki és zsigeri szinten, ezért nem tudod gondolkodással, gyakorlással, külső körülmények változtatgatásával létrehozni. Mert egy nagyon mély, érzelmi szinten van az alapja. A pszichológus nem tesz mást, mint hogy megpróbál úgy navigálni téged az emlékeidhez fűződő érzéseid közt, hogy feltáruljon, hogy mik akadályozták akkoriban a helyes önértékelés kialakulását. Így azáltal, hogy átélsz régi érzéseket, helyükre kerülnek a dolgok, és felnőttként már nem fogsz gyerekkori mintákat ismételgetni, ha tudod, hogy azok a múlthoz tartoznak. A pszichoterápia hatása észrevehetetlen, azaz nem fogsz hirtelen megvilágosodni attól, hogy felfedezel egy összefüggést jelen és múlt közt, s nem attól múlik el a problémád, hogy a terapeuta biztatón mosolyog rád. Ez egy sokéves munka eredménye.

Viszont garantáltan aláásod a terápiád sikerét, ha elvárásaid vannak irányában, azaz pontosan “tudod”, hogy rajtad mi segítene, mit kéne a terapeutának csinálnia. Ez csak ismétlem, azt mutatja, hogy teljesen zöldfülű vagy még önismereti téren.

Ha arra tékozlod az energiád, hogy hétköznapi történeteidben azt várod, hogy melléd álljon a terapeuta és egymás vállán zokogjatok, hogy mekkora egy gané valaki, akinek te nem jötté’ be, az az illető visszaadhatja a diplomáját, ha ebben partner, mert a világon semmit nem fog segíteni nekd.

#5: Milyen erőszakról beszélsz? :)

A pszichológusnak nem az a feladata, hogy pátyolgasson önsajnálatban tartson, hanem hogy ráébresszen, hogy magadra számíthatsz, rajtad múlik, hogyan viszonyulsz a dolgokhoz.

Még csak kapcsolatod sem volt ezzel a pasival, csak online ismerkedtetek. Már rég el kellett volna engedned az egészet. Mégis mi fáj? Nem illettetek egymáshoz, veled nem találta meg annyira a hangot, mint a másik csajjal. EZ nem téged minősít. Rengeteg emberrel nem illesz össze, nem azért mert kevesebbet érsz vagy ilyesmi, egyszerűen nem vagytok kompatibilisek.