Szorongok, hova tovább?

Jó pár éve fent áll ez az állapot . Egyre jobban rekesztődök ki a társadalomól.

Tele vagyok negatív gondolatokkal.

Példának okáért , ha egy vitában simán nyerésre tudnék állni , elkezdek szorongani , mert bele gondolok abba , hogy ezt a skillt nem sikerült volna elsajáítanom, ha annak idején az iskolában nem teljesítettem volna jól , így nem lenne edzett agyam . Az iskolában mi a jellemző a jó tanulókra? Kiközösítik őket . Annak idején nem közösítettek volna ki, ha nem a “ tipikus jó tanulók” táborát gyarapítom.

Persze ez meg sem történt . Nem voltam jó tanuló , csak kialakítottam magamnak egy álomvilágot, amiben egy darabig jól éreztem magam , mára pedig keveredik bennem az álom a valósággal.

Mi lehet ez? Mániákus depresszió ? Valami komolyabb?

Vannak hangulatingadozásaim, de nem lehet összehasonlítani a bipoláris zavarral, mert az irányíthatatlanul változik.

10 percenként , de akár óránként is változhat a hangulatom .

Például mozgás után .

Nehéz megmagyarázni .