Szorongás,stressz,Lelki dolgok? Bővebben lent irok.

A helyzetem a következő.Olyasvalaki tanácsára lennék kiváncsi aki járt már hasonló helyzetben vagy éppen jár és rátalált a gyógyulás útjára.Anno suliban kezdődött az egész egy eléggé hosszadalmas lelki terroral,lelki bántalmazással.Ezek miatt a sulis éveimet is sajnos otthagytam mert inkább elmentem lógni mintsem hogy bekeljen mennem és újra és újra átélnem azt a sértegetést,fájdalmat amivel nap mint nap bántottak néha még összeis verekedtem emiatt.Igazából nemsegitett semmit sem az se hogy lett belőle bunyó illetve az sem ha az igazgatót felekerestem vagy éppen az oszt főnököt.Na most ezek miatt mostanra egy eléggé nagy szorongás van benneem az emberek közt,lányok előtt is nehezen nyilok meg inkább csak 1-2 általános témában tudok nyitni.Eléggé magam alatt is vagyok,magányt érzek nem kicsit,vágyom arra hogy valaki értékeljen és viszont értekelhessem én is azt a lányt,barátot.Rettentően sokan vertek át kisebb nagyobb hazugságokkal amik miatt eléggé sok embert magam mögött kelett hagyjak,hogy nelegyen több ilyen és emiatt szintén csak romlott bennem minden.Egy értelmes és normál értékrendel rendelkezem,de egyszerűen olyasfajta szorongés,stressz és lelki dolgok gyötörnek amiket nembirok el már.Ez a rövid történet.Kérdésem az lenne,hogy aki ebben volt vagy van hogyan lépett aa gyógyulás útjára?Pszichológus?Az a bak,hogy eléggé magamba temettem minden fájdalmat az évek alatt.Emiatt úgy érzem,hogy lehet még a pszichológus előtt is nehezen nyilnék meg.Minden jó tanácsot szivesen fogadok akár lányoktól akár férfiaktól.25/f