Hallucinálok, segítség?
Figyelt kérdés
Nagyon depressziós a hangulatom ma reggel és hallucinálok is. Valami nagy baj van, mert rettenetesen szorongok, félek.2022. aug. 8. 03:58
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Próbálj meg aludni, de ha ez nem megy, akkor kezdj el egy filmet nézni, ami a "komfort filmed", vagy hallgass egy podcastet. Bármit, ami eltereli a figyelmed. Tudatosítsd magadban, hogy amit hallucinálsz valójában nincs ott. Helyette viszont próbálj meg magadban megnevezni tárgyakat a szobában, hogy felfogd,hogy hol vagy, biztonságban vagy. Holnap pedig nézz meg valamilyen videót a szorongásról, valamint keress fel egy pszichológust.
2/7 anonim válasza:
válasza:Idézd fel magadban a legboldogabb emlékeidet, érezd ezt a boldogságot a szívedben, és próbáld fenntartani.
5/7 anonim válasza:
válasza:#1 vagyok. Miért lettem lepontozva?:))
6/7 A kérdező kommentje:
nem tudoooom
2022. aug. 8. 19:35
7/7 anonim válasza:
válasza:Kérdező, ha nincs veled senki, akkor kérj segítséget a segélyhívón! Filmnézéstől meg boldog pillanatok felidézésétől nem lesz valaki kevésbé depressziós.
És kérj időpontot az orvosodhoz is!
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!