Szörnyen aggódom ez miatt, mit tehetek?

Ügyfélkapun, csak kíváncsiságból megnyitottam egy nyugdíjjal kapcsolatos adatváltozási adatlapot, de nem töltöttem ki, nem küldtem be, most meg azon pánikolok hogy mi van ha észlelték a nézelődést és nem fogom megkapni az ellátást. Nem merek betelefonálni érdeklődni, mert nem tudom hogyan ezt a problémát előadni s nem akarom hogy bolondnak nézzenek