Hogyan lehet kijönni a deperzonalizácioból?

Mennyi idos vagy? En otven, es neurotikus ma is, de nem veszes. 18 eves koromban nyariszunet esemenytelensegeben egyik pillanatrol a masikra jott nalam deperszonalizacio, es kb egy honapig tartott. Az iskolakezdes mulasztotta el.

Egyszeruen mintha kisiklott volna egy vonat, es egy kulso hatasra kellene visszatennie a sinre.

En 27 eves koromban gyogyszerparti lettem panik, szorongas temaban. De a deperszonalizaciot tenyleg a korulmenyek mulasztottak el. Volt energiam, idom figyelni erre az uj erzesre, hogy most magyar vagyok akkor, mi az a Magyarorszag, ki ez az anyukam nekem, mi az, hogy fiatal csaj vagyok stb. Es igen, borzaszto igy elmenni valahova, talalkozni emberekkel, ha meg benne vagy. A boltba menes, stb nem volt eleg inger.

TB pszichologushoz is kerhetsz beutalot, de kiserleteznek, eroltetnem a figyelem-elterelest. Nem varnam, hogy elmuljon, inkabb a cel, hogy megfeledkezz magadrol, illetve errol az idegenrol.

4 de ismerős

Valóban egy nyári szünet, akinek nincs senkije mit ki nem vált

Nekem is akkor kezdődtek a gondok és nem is tudtam volna megmondani hogy mi váltja ki