Fulladás érzet jelezhet pánik rohamot? Illetve meddig tarthat egy panikroham?

Sok éve már hogy vannak időszakok amikor fulladok. Vagyis ezt érzem.Ásítással,köhögéssel próbálok levegőhöz jutni.Ez többnyire éjjel jön rám, és ülnöm kell. Azt érzem megfulladok. Van hogy akár fél évig sem jön elő. Aztán meg sokáig fennállása. Nagyapám halála után sokáig jelen volt ez, akkor tudtam hogy az idegesség miatt. Már félálomban is képes voltam felkelni mert nem kaptam levegőt. Viszont itt nem pár perc, hanem akár több óra is lezajlik így. Ezért nem tudom hogy az e amire gondolok. Olvastam mivel jár, de nekem más nincs. Annyi talán hogy nagy üzletekbe ha bemegyek, főleg egyedül, akkor szédülök. De az sem mindig.