Nem tudom, hogy megfelelő kategória-e, de koffeint mennyi ideig hanyagoljam, hogy teljesen "tiszta" legyek?

12 napja nem ittam egy kortyot sem, az első hét valami iszonyatos volt, most már úgy érzem, mintha tiszta lennék, de húzzam még egy pár napig, vagy akár még egy hétig? Visszaállnék az általános napi 3-4 csésze zöld teára, mert sajnos meglódultam egy kicsit az utóbbi hónapokban: fekete tea, kávé, koffeintartalmú üdítők, napi szinten.