Mit csináljak, ha úgy érzem hamarosan összeroppanok?

Közel 5 éve közmunkásként dolgozom egy irodában, ahol javarészt adminisztratív feladatokat végzek. A pénz nem túl sok, de szerettem itt dolgozni. Viszont ebben az évben valahogy érzem magamon, hogy nem vagyok jól mentálisan és fizikálisan sem, mint ha kezdenék kiégni. 2023-ban eddig 1 hetet voltam szabadságon, júniusban, amit nagyon kevésnek érzek, ráadásul évek óta két ember munkáját végzem, mert a volt kollégám felmondott, idén év elején pedig egy másik kolléga nyugdíjba ment, akinek a helyére nincs ember, igy az ő munkáját is én csinálom.

Félre ne értsétek, nem nyafogni akarok, tisztességgel elvégzem a munkámat, de mostanra oda jutottam, hogy kezdek besokallni a feladatoktól. Sajnos szabadságom nincs túl sok, 5 napot már kivettem, még van kb. 7 napom, abból augusztus végén kiveszek ötöt, a maradék kettőt pedig megtartom vész esetére.

Ha esetleg elmennék a háziorvoshoz és elmondanám neki is ezeket lehetséges, hogy felvenne táppénzre?