Mit tehetek azért, hogy ne fakadjak sírva mindenen?

Gondolom, eleve van valami traumád...

Ilyen hiperérzékenység lányokra jellemző, gondolom, te is az vagy. Mennyi idős vagy?

A pszicho elv a gyökerét próbálja meg felhozni...

Nekem anno a pszichologus konyorgott, hogy irassam fel az antidepresszanst. ( A pszichiaterek az alapjan alairjak a receptet, amit o tanacsol.)

Munkahelyen nem tudtam mar visszamenni a tobbiek koze, olyan durva volt, es igazabol ez volt a jeghegy csucsa, amit lattak.

Mit mondjak. A gyogyszer ota nem ertem, miert szurtam el annyi idot az eletembol, amig eselyt sem adtam a kiprobalasara.

A lelki, érzelmi egyensúlyodat kell megerősíteni. Járj önismereti képzésre vagy pszichológushoz. Interneten is több forrás létezik, pl YouTube-on, Instagramon, Facebookon megtalálható szakemberek (Almási Kitti, Pszicholive, Pszicho for You, Commitment for ourself).

A piát felejtsd el, nem megoldás semmire. Vezess naplót, ahol kiadod magadból a gondolataidat és nem könny formában törnek fel. Ha valakire nagyon dühös vagy, úgy írd ki magadból, mintha egy levelet írnál neki. Azt is hatásosnak mondják, ha erre válaszlevelet is írsz magadnak, az ő nevében.

Plusz a sport is sok feszültséget le tud vezetni.