Hogy vezeted le a stresszt? Működik?

Zenehallgatással, vagy sétálással. Leghatékonyabb kettő az együtt.

Egész jól, bár az éjjeli alvatlanságot nem lehet legyőzni vele, oda kell nyugtató tea.

Sokan a meditálásra gondolnak!

Nálam ha stresszes vagyok, nem nagyon hat semmi, csak akkor jobb ha kibeszélem magamból!

szexszel

működik

En dobolni szoktam. Mar gyerekkorom ota dobolok, Slipknot volt a kedvenc bandam de mar nem az, amiota kirugtak Joey-t emailen keresztul. Hosszu sztori nem ez a lenyeg. A lenyeg, hogy o eloszor jazz-t tanult, azert ilyen groove osak a korai szamaik a Slipknotnak All Hope Is Gone albumig. pl "purity" "liberate" "welcome" "eyeless".

Foleg eloben, mindig valtoztatott valamit. Aztan ott van Matt McDonough a Mudvayne dobosa, szinten groove-s heavy metal banda, Mudvayne dobosa, nezd meg a "Happy"-t youtube on, azt mar zene elmelettel irta le szerintem.

Most rohogni fogsz, de a Baby metal dobosa szinten eszmeletlen, o Joey Jordison verzio2. Hallgass bele egy picit a "tales of destinies"-be. En oszinten le kellett irnom vagy visszahallgatnom tobbszor, mert time-signature-t valt meg polyritmust sokszor. Mindegy. Nezz utana ha erdekel.

Autistaknal is volt egy kutatas, hogy a dobolas egy kontroll csoporttal szemben jobb eredmenyt hoz (akik doboltak) a "nyugalomra" (en nem vagyok autista, ha jol tudom).

Volt egy labmutetem, kenytelen voltam bal labbal jatszani. Pedig jobb labas vagyok. Es teljesen mas. Azota valtogatok. A bal labammal mintha egy masfajta metodussal, paradigmaval jatszanek es sokkal konnyebbek a groove-os heavy metal zenek, meg ilyenek.

Es meg van egy par banda, Finger Eleven "paralyzer" teljesen masfajta peldaul, azt is hallgatom, hallgatom black metalt Dimmu Borgir/Cradle Of Filth/Fleshgod Apocalypse, Nightwish, Linkin Park, Stone sour, System of a down meg megy par ami most nem jut eszembe. Nagyon sok befolyas ert mar. Csak sajnos ugy erzem nem igazan jonnek az uj tehettsegek mar. Ugy nez ki magam kell a sajat utamat jarnom ebben, es nem tudom hol kezdjem. :(

De ez teljesen elveszi mindentol a fejem, amikor ezekre jatszok.

Sport.

Box, Badizás, lövészkedés.

Felszabadítja az endorfint és egészségesen oldódik a stresz.