Mi a különbség a negatív élmény és a trauma között?

A traumának hatása van később is az életedre. Teszem, azt elütnek hat éves korodban, mikor biciklizel. Ha emiatt aztán nem mersz biciklire ülni ott, ahol autók járnak vagy egyáltalán nem mersz biciklire ülni, akkor ez egy trauma, mert kihat az életedre. De ez még egy lightos trauma, az igazán kemények ez elfojtott traumák.

Negatív élmény, valaki rád önti a forró kávét vagy lecsapnak esővízzel míg város a buszt. olyan élmény, mai egyszeri, és kellemetlen, de nem okoz maradandó hatást. Tehát nem fogsz félni a a kávétól csak mert egyszer rádöntötték, vagy nem fogsz félni a tócsáktól csak mert egyszer lecsaptak belőle.

Ez így amúgy leegyszerűsítés, de ennyi a lényeg. A hosszú távú hatás megléte vagy hiánya.