Nem tökéletes a testem, ezért nem találom meg a lelki boldogságom. Hogyan találhatnám meg a testi tökéletlenségeimben a tökéletességet?

Senkinek sincs tökéletes teste. A tökéletesség amúgyis relatív.

Szerintem az elfogadás az első lépés. Elfogadni a testedet.

Nézd meg a pozitív dolgokat, sorold fel őket és dícsérd meg magadat értük!

Ezzel az önszuggesztióval sok békétlenség és feszültség enyhíthető. Akár naponta érdemes elgondolkozni egy pár percben azon, hogy mik a testednek szépségei.

http://www.youtube.com/watch?v=iba3bPvfnGU

3 részben van fent

Ha mozgássérült vagy,akkor az egy teljesen más kérdés.

Ha egészséges vagy,akkor csak simán lustaságról és információhiányról,esetleg téves információk hadáról van szó.

Elkezded a sportot,pontos edzéstervet követve,normális étrendet betartva egy egészséges testzsírszázalékra törekedve.

Ennyi.

És olyan tested lesz amilyet akarsz.

Két dolgot szeretnénk egyszerre:

"Jesszusom, csak ne legyek átlagos!" és ugyanakkor "Úristen! Kilógok a sorból! Most mi lesz, én ezt nem akarom!"

Aszimmetriák: nehéz ügy, attól függ, hogy mi aszimmetrikus rajtad. Ha az arcod, akkor pl. szakállal esetleg optikailag korrigálható, egyéb testi dolgok meg az öltözködéssel jól palástolhatók, pl. aszimmetrikus mintájú, szabású ruhákkal.

A csámpás fogakon ma már az orvostudomány tud segíteni - nézesd meg fogorvossal, kérd ki a véleményét. Tudom, pénzbe kerül: akkor spórolj rá össze - ennyit megér a jó közérzeted, nem?

Látásprobléma: azt mondod, észre se lehet venni. Rólam sem tudják, hogy -8-as kontaktlencsével élem az életem, na és? Csak annyi látszik, hogy hordom.

A striák halványítására is van jó pár készítmény - látogass el egy kismama-oldalra, ott megtudhatod a legbiztosabb tippeket :) Pl. a tiszta, természetes olajok, mint a kókusz-, olíva- és avokádóolaj csodákra képes. Hogy otthon mit csinálsz a fürdőszobádban, azt nem kell mindenki orrára kötni, elég, ha a strandon látják a végeredményt :)

Az emberi test "tökéletességéről" a L'art pour l'art társulat szövege jutott eszembe:

"A bombanő lába jó alakú,

De csak én tudom, hogy sajtszagú." - ez van :)