Xanax SR retard felezésének következményei?

Pár hete 0,5 xanax Sr retardot írt fel a dokibácsi, elvileg napi 1x1 éjjelre, hogy tudjak aludni(vegyesen előjött egy kis enyhe szorongás, depresszió, minimális pánikzavar). A gond az hogy ettől még nappal nem vagyok valami jól... :( Ha reggel beveszek +1et akkor olyan vagyok melóban (útazásal etc. napi 14-15 óra ébrenlét) mint aki hetek óta nem aludt, nem tudok figyelni és szédülök. Mostnában rájöttem hogy 4 kor megyek melózni, beveszek egy felet belőle akkor, a másik felét meg olyan 11-13 körül (attól függ mikor kezdek kattogni)és akkor kibírom este 7-8-ig mire hazaérek. Este már nem is kell, ha nyugis a nap tök jól el tudok aludni valami mesére :).

Na most viszont olvastam a betegtájékoztatón hogy "a retard tablettát nem szabad széttörni, összerágás nélkül, egészben kell bevenni". Mennyire veszélyes ha széttöröm, (feltéve hogy a felezés széttörésnek számít)? mik a következményei? ha felezem akkor az olyan mintha egy 0,25 SR retardot szednék (ami persze nincs)? Lehet tőle komolyabb bajom?