Mi tehetnék? Mivel vidítsam fel magam? 19L

Nem tudom, hogy évente jön elő IDŐSZAKOSAN, vagy folyamatosan.

Mert ha időszakos akkor lehet, hogy tavaszi fáradtság, elvégre már év vége van kezdődik a nyári szünet.

Másrészt, ha depis vagy akkor kevés a vitamin a testedben szedj idegrendszert tápláló vitaminokat pl: B vitamin

De vehetsz 3 ezerért 150 db-os sportolóknak kifejlesztett multy vitamint is amiben jó sok minden benne van.

Ajánlott BodyBuilder - tápkieg boltokban venni.

Teljesen legális, nem lesz tőle 50 es karod, semmit sem fogsz érezni és szőrös se leszel, csak egészséges.

Mert a tápkiegek csak edzéssel működnek, nincs izom növelő csodaszer.

Ez a 19L mit jelent egyébként?

Ja és nincs semmi bajod a légnyomástól is lehet, hogy álmos vagy stb, ha hirtelen fel-le megy akkor ez bezavarhat.

Egyébként ne flusztráld magad, hogy dilis vagy mert a végén placebó hatást váltasz ki magadból és önmagad gerjeszted.

Magyarán minél többet aggódsz és stresszelsz rajta annál rosszabb lesz.

Ja és hogy mivel vidítsd fel magad?

Hm van egy ötletem :-)

Természetesen a csokira gondoltam.

Miért mire számított? XD

Én fiú vagyok és egy hasonló időszakon mentem most keresztül és tart most is.

Nem olyan hirtelen ingadozó, de sokáig lehangolt voltam, nem ment a tanulás. Most sem megy valami jól. A sport felvidít, de nem tartósan. Alvászavaraim is szoktak lenni, most éppen nincs. A tanulás koncentrálás már évek óta gondot jelent és vannak időszakok amikor fáradtnak érzem magam akármit csinálok. Nekem olyan 1-2 éve tarthat ez, most jutottam odáig hogy kb tönkrevághatom a hülyeségeimmel a képzésemet.

Nem tudom mi a baj. Életvezetési problémáim lennének? Vagy önbizalomhiány? Igazából nem vagyok olyan rosszul, mindenem megvan és látszólag nincs bajom, csak én érzek rossznak mindent. Fizikailag nincs semmi tünetem, súlyingadozás sem.

Én is keresem a megoldást

biztosan nincs bipoláris zavarom.

Miért biztos?

(19L = 19 éves lány)

az, hogy felszeded, leadod a kilókat, igenis nem a te "felnagyításod".

Menj el a háziorvoshoz, küldjön el pszichiáterhez!