Ilyenkor hogy lehet megnyugodni?

Egy hivatalos ügy miatt robbant ki ma itthon a cirkusz, ami nagyon nem hiányzott, mert ügyeket kellett kéne intéznem, lányomnak meg a tanulmányai miatt kellene nyugalom, de most már mindegy, a veszekedés megvolt .Amúgy sem vagyok a legjobb formámban a napokban,természetesen ez nem érdekel senkit, csak hát így, hogy már szó szerint ki vagyok készülve, nem érzem úgy magam, hogy képes lennék itthonról elindulni.Gyenge vagyok, meg minden bajom van.Már ittam citromfű teát pár órája, nem vagyok tőle nyugodtabb, viszont most már még álmos is vagyok.Próbálom nyugtatgatni magam, de nem sokat ér, nyugtalan, zaklatott, szomorú és erőtlen vagyok.Most mit csináljak?Hogy nyugodjak le?Vagy halasszam inkább holnapra az ügyeim, hátha addigra összeszedem magam?Te mit csinálnál ilyen esetben?