Kényszerbetegség ellen mit lehet tenni? Kérem válaszoljon valaki? Aki választ ad annak megy a zöld kéz

Két megoldás van rá:

Gyógyszeres terápia: a gyógyszer hatásának kialakulásához legalább 3-4 hétnek kell eltelnie, s a hatást csak rendszeres szedés mellett fejtik ki.

Pszichoterápia: Több fajta pszichoterápiás módszer alkalmazható a kezelés során, melyek közül leghatékonyabbnak a viselkedésterápia bizonyult.

Kitartás!

Kényszerbetegség jelei:

1.fél attól, hogy beszennyez valamit vagy ő maga lesz piszkos;

2.fél, hogy elront, tönkretesz valamit vagy megsért, megsebesít valakit;

3.fél a hibázástól;

4.fél, hogy nem megfelelően viselkedik;

5.kényszeres késztetést érez a rendre, szimmetriára;

6.túlzott bizonytalanságtól, kétségektől szenved.

A kényszerbetegség leggyakoribb területei:

-mosás, takarítás

-ellenőrzés

-rendrakás, elrendezés

-gyűjtés és felhalmozás

-számolás és ismétlés.

Ha elmész a háziorvosodhoz és elmondod neki a panaszodat, ő megmondja, hogy mi a következő lépés. (Iskola pszichológus is segíthet, ha még suliba jársz.)

Ez nem kényszerbetegség szerintem. A gondolataid pedig teljesen normális. Rengeteg vírusos program meg játék van. Nyílván jól meg kell nézni, hogy mit telepítesz a gépre, mert különben póruljárhat az ember.

Tehát ha elővigyázatos vagy, akkor ezt fel lehet oldani.

Az ajtót pedig igenis, le kell ellenőrizni. Manapság rengeteg "besurranó tolvaj" van. Pedig a baj megelőzhető.

Az apró kényszergondolatokat kordában lehet tartani. Előfordul, hogy maguktól is elmúlnak, nekem pl. annak idején, gyermekkoromban huzamos ideig volt a számolásos és a kényszeres törekvés is a szimmetriára is. Nagyon pici maradéka még most is bennem van, de az már tényleg csekélység.

Szerintem ha nem mérgezi meg a hétköznapjaidat (pl. képtelen vagy elmenni otthonról, mert állandóan ellenőrizned kell ugyanazt), akkor semmiképp nem érdemes gyógyszerekhez fordulni.