Rendszertelen ciklus ?! Az orvos szerint "varjak".

1. A PCOS-t valamilyen módon nem ártana kezelni. Persze előbb normális kivizsgálás kellene, hiszen az alapján, amit leírtál, abban sem lennék biztos, hogy egyáltalán a diagnózisod helyes. PCOS diagnosztizálásánál ki kellene zárni egy rakás egyéb betegséget, ami hasonló tüneteket okoz. Vizsgálták a pajzsmirigyed? A prolaktinod? Bármilyen női nemi hormonod? Mert ugye itt kezdődne a történet. Pl. simán lehet, hogy nem is PCOS-ed van, hanem csak alulműködik a pajzsmirigyed, vagy egekben van a prolaktinod, és ezeknek a kezelése helyre is tenné a ciklusod.

2. Ha valóban PCOS-ed van, akkor meg kellene nézni, hogy társul-e hozzá inzulinrezisztencia. Amennyiben igen, azt is kezelni kellene. Egyrészt azért, mert javít az állapoton, másrészt azért, mert megelőzi a hosszú távú szövődmények kialakulását (pl. a cukorbetegség).

3. 1-2 hónapos vérzéskimaradás nem akkora katasztrófa, azonban fél éves-éves kimaradásokra azért nem szabad legyinteni, mert a folyamatos ösztrogénhatás, amit nem ellensúlyoz progeszteronhatás (mivel nincs ovuláció) a méhnyálkahártya elfajulásához, akár méhtestrákhoz is vezethet. Persze, 21 évesen ez nem valószínű, de azért mondjuk 38 évesen már láttam méhtestrákot. És a PCOS hajlamosító tényező a fent leírt ok miatt.

Amit saját magad tudsz tenni, akár orvos nélkül:

1. Amennyiben túlsúlyos vagy, le kell fogyni normál testtömegre.

2. A hármas kezelés kettő részét magad is tudod alkalmazni: célzott diéta (inzulinrezisztens étkezésről ezer meg egy weboldalt találsz, de akár facebook csoportot is), valamint rendszeres sport (heti 3x60 perc). A harmadik a gyógyszer lenne, amit nyilvánvalóan magadnak nem tudsz írni, de sokaknak -főként ha nem annyira súlyos az IR- önmagában ez a kettő is segít. Valamint myo-inositol nevű étrendkiegészítőt érdemes megpróbálni, ill. D-vitamin pótlás! (tavasszal-nyáron min. 2000, ősszel-télen 4000 NE D3 vitamin).

De mondom, leginkább ez lenne a helyes sorrend:

1. PCOS helyes diagnosztikája az egyéb betegségek egyidejű kizárásával

2. Szénhidrát anyagcsere felmérése

3. Terápiás terv és kezelés

Amennyiben semmi nem használ és nincs időd/pénzed/akaraterőd orvoshoz menni, akkor a fél éves vérzéskimaradásnál még a fogamzásgátló is jobb megoldás lenne, amíg nem akarsz gyereket, mivel legalább a méhtestrák ellen nagyon hatékonyan véd. (De a háttérben meghúzódó inzulinrezisztenciát természetesen nem kezeli, így ha elhanyagolod, egy idő után cukorbeteg is lehetsz).