Szoktatok sportolni mensi alatt? Milyen sportot végeztek? Tampont vagy betétet használtok hozzá?

Én olyankor annyira rosszul vagyok, hogy nem bírok semmit se sportolni. Már egy sétálás is ront a görcseimen.

Tampont sosem használok, így ha sportolnék is betét lenne bent.

A mozgást tehát nem kell, és nem is szabad kihagynunk az életünkből a nehezebb napok alatt sem, ha kedvünk van hozzá. Sokakra kifejezetten nyugtató és lazító hatást gyakorol, sőt még enyhítheti is a fájdalmas méh­összehúzódásokat. Ilyen ajánlott mozgás például a jóga is, amely segít, hogy az izomzat ellazuljon, és a testünkben lévő feszültség hamarabb feloldódjon.

Az új Always Ultra betétek pedig a menstruácó alatt is biztosítják a szabad és természetes mozgást, hiszen akár 100%-os szivárgás elleni védelmet nyújtanak, így ilyenkor is azt tehetjük, amit csak szeretnénk.

**Tipp:**

Én teniszezek jó pár hónapja és igazából eddig a vérzésem erősségétől függött, hogy melyiket használtam (gyengébb vérzéshez ideáliabb volt a betét). Viszont az egyre gyorsabb irányváltások és erősebb ütések miatt újabban a tampont preferálom, olyankor nagyobb biztonságérzezet nyújt. Ha nem fáj nagyon, akkor csak sima tisztaságit teszek a jól passzoló bugyimba a tampont kiegészítve, mert nem olyan erős a vérzésem, hogy egy rendes betét is kelljen pluszba.

Bár legtöbbször olyan erősek a görcseim, hogy alig bírok mozogni, olyankor van, hogy kihagyom az órát.. :(

#9-es voltam

Kiegészíteném, hogy én is az Always Platinum betéteit hadználom, mert tényleg szivárgás mentes védelmet nyújt, főleg sportolás közben.

Tampont csak és kizárólag az OB silk touch-ot tudom használni, kicsit furcsálom is, hogy újból visszahozták az "original" verziót. Kíváncsi vagyok, hogy milyen kutatás előzte meg, vagy csak gazdaságilag nekik jobban megéri?

Ezzel kapcsolatban nektek is feltűnt, hogy nem kapni az OB Light Days verziót szinte sehol? Budapesten élek és meglepőnek találom, hogy hónapok óta nincsen a polcokon, csak a mini verzió...

A light days pedig egyik legjobb megoldás a gyenge vérzéshez, ha éppen olyan sportot űzök, amihez nem lehet betétet használni, mint a vízi sportok és az úszás.