Miért nem tudom kialudni magam?

Miért vagyok mindig álmos?

Az a baj hogy hiába fekszek le éjfélkor vagy 10kor...egyszerűen nem bírok felkelni 5kor. (mindig vissza alszok az ébresztőre...és nem bírok kikelni az ágyból)

Így általában fél7kor nagy nehezen sikerül felkelnem.

És amikor felelek tiszta véres a szemem mint aki nem aludt semmit,... meg úgy is érzem magam. :(

És amikor napközben van egy kis időm , leülök... Telózok vagy ilyesmi.. Egyből konkrétan leragad a szemem.. És egész nap ásítozok.

Pedig régen kb. 5-6 éve olyan simán felbírtam lenni az éjszaka mindenféle álmosság nélkül, hogy azon most csak csodálkozok. Volt hogy 2-3 órát aludtam és semmi bajom nem volt.

Meg igazából ezt az utóbbi időben tapasztaltam jobban, kb. 3hónapja.

Előtte is volt h visszaaludtam, de nem így..

De nem tudom miért van ez mert semmi különös nem változott az élet módomban.

Mit tudok ez ellen tenni? Mitől lehet ez?