Mégis hogy tudnék hízni?
Sziasztok!!
Nagyon régóta küszködök a soványságommal és nem tudom elfogatni magam így,ahogy vagyok.Nagyon szeretnék hízni,de nem igazán megy a dolog.Sokkal többet eszek szerintem mint amennyit szoktam,de semmi változás nincs.(Egyébként 175 cm vagyok,és 50 kg.)Esetleg mit tudnátok ajánlani,nektek mi vállt be?
Előre is köszönöm a válaszotokat! :)
válasza: válasza:
válasza:Kezdj el otthon edzeni, aztán majd konditeremben edző segítségével (ameddig meg nem tanulod a helyes gyakorlatokat).
Ha sporolni akarsz, akkor futás, street workout is jó
válasza:2# Azért ez nem kevés, főleg hogy benne van a chips is és a tészta is, ezek igazi kalóriabombák.
Ez alapján nem tudom mit tudnál csinálni, max edzést javasolnék, de az inkább csak formál, a semminél így is jobb. Örülj neki, hogy 20 kiló mínuszod van, nekem 40+-om és mozgás mellett fele annyit ettem mint Te. :D
Szívesen adnék magamból ha lehetne, mindkettőnknek jobb volna. :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!