Ha vízi programra kell mennem, de nem vagyok biztos benne, hogy megjön-e aznap, akkor nem használhatok tampont? Más lányoknak is ilyen problémás a dolog?

Igazából ez egy rendszeres problémám, és nem tudom, hogy csak én vagyok-e ilyen béna. Nem napra pontos a menzeszem. Néha 26 napra jön meg, máskor 28 de 30 is előfordult már. A nőgyógyászok szerint ez még belefér. PCOS-em sincs, vizsgálták. Nem vagyok biztos benne, hogy aznap fog-e megjönni, amikor vízi sportos programot tervezünk vagy csak 1-2 nappal később. Tampont tudtommal akkor lehet használni, ha már megvan. (De nekem a kivétel amúgy is fájdalmas szokott lenni, meg nem szeretem igazán a tampont.) Ti mit csináltok abban a helyzetben, amikor úgy gondoljátok, hogy aznap fog megjönni, de lehet, hogy csak másnap?

Többször előfordult már, hogy nem vettem részt vizes sport programban emiatt, aztán tök fölösleges hagytam ki, mert nem is jött meg aznap, és feleslegesen maradtam ki belőle.

Csak én vagyok ennyire béna? Nem szedek fogamzásgátlót, de másképp ezt nem is lehetne megoldani?