Miért nem a hasam megy le ?

Lehet több dolog is, ha nem zsír van a hasadon.

Lehet: a méhed. Ha előre hajló méhed van, akkor az ki tudja nyomni a hasad. Ezzel nem lehet csinálni semmit.

Lehet: a tartásod. [link]

Ha rosszul tartod magad akkor a hasad is ki fog nyomódni.

Lehet: gének.

Lehet: egészségügyi probléma pl PCOS vagy más endokrinológiai probléma. (Hormonális has)

Lehet: felfúvódás, főleg ha kerek és kemény a hasad pl akkor lehet az is. Rossz étkezéstől, vagy étel allergiától lehet pl.

És még sok minden más.

Mondjuk már nincs hová fogynod.

Ezzel a magassággal még épp az egészséges tartományban vagy, de ha tovább fogysz, oké, nem lesz hasad, de erőd sem. Menzesztől elbúcsúzhatsz, hullani fog a hjad, sápadt leszel, vérszegény, vitaminhiányos, stb.

De már most testképzavarod van, ha még fogyni akarsz, úgyhogy keresned kellene egy pszichológust, mielőtt nagyobb lesz a baj :(

Tudom, mit beszélek, nálam sem 45 kilósan kezddőött az anorexia hanem 56 kilósan, mert "nagy a hasam". :D

Nekem akkor is volt hasamon amikor annyira vekony voltam mint egy anorexiás. Gyakorlatilag soha nem volt lapos hasam.

Ne foggyál tobbet, nem fog segíteni. Inkább csinálj hasizomerősítő gyakorlatokat ha zavar.