Ilyen menstruációs görcsre/rosszullétre milyen hatásos gyógyszert tudtok?

21 éves vagyok, és kb. minden 3. alkalommal iszonyú hányingerrel kűzdök, van hogy ki is jön, na meg a hasam rettenetesen fáj. Nemsokára itt az "időm", de pont amikor meg fog jönni, nekem nem lehet legyengülni, mert dolgozok, és fontos nap lesz..

Milyen gyógyszert tudtok, ami biztosan segít a nagyon-nagyon fájdalmas görcsökön (cataflant szoktam bevenni, napi 3-4x sajnos..), és a hányinger/rosszulléten is segít?

A citromlé tényleg késlelteti egyébként? Vagy ez egy hülyeség? Tudom, felnőtt fejjel rájöhettem volna már, de sosem próbáltam még ki:D

Remélem tud valaki valami hatásos megoldást, mert fittnek kéne lennem azon a pár napon, nem pedig éppen hogy csak össze nem esni..:S