Nagyon görcsölök minden hónapban, amikor megvan a mensim. Kinek milyen módszer segít?

Hmm, hát nekem az első nap mindig kegyetlen, szinte csak pihenés és folyamatosan be vagyok gyógyszerezve.

Olvastam egyszer egy természetes gyógymódot, hogy feküdj le hanyatt és tegyél egy párnát a hátad alá. Ez nekem is szokott segíteni.

Munkahelyen el sem tudom képzelni, hogy bírnám ki...

De segít, ha eltereled a figyelmed, vagy kipróbálsz több természetes gyógymódot. (gyógyfüvek, gyakorlatok..)

Igazából mással nem tudok róla, hogy lehetne enyhíteni a panaszokat.

nekem régen a melegített fedő suliban a sószsák segített.meg olyankor mindig be volt tekerve a derekam valamivel.na persze egy nospa mellett.

aztán szednem kellett fogamzásgátlót hogy rendbe jöjjön a ciklusom attól nem fájt.mivel az nem természetes hanem egy mesterséges menstruációt okoz.

persze nem muszáj így segíteni rajta,de ha nagyon nem bírod a fájdalmat érdemes megpróbálni.