Kezdőoldal » Egészség » Nők egészsége » Nyárig szeretnék le fogyni kb...

Nyárig szeretnék le fogyni kb 6-7 kg-ot! Ehhez körülbelül mennyi mozgás kell és miket kell ennem naponta?

Figyelt kérdés

Az aki kicsit ért ehhez nagyon meg köszönném ha segítene!

2014. márc. 13. 10:46

1/3 anonim válasza:

Nemed?

Életkorod?

Súlyod?

Magasságod?

Jelenleg hogy étkezel?

Mit sportolsz és mennyit?

2014. márc. 13. 10:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Lány, 17, 60 kg, 171cm magas, jelenleg edzek itthon hetente 2x-3x egy-egy es fel orat es hetente 2 orat sportolok ( röplabda )

2014. márc. 13. 11:27

3/3 anonim

válasza:

Teljesen normális, egészséges testalkatod van! Minek akarsz fogyni? Tönkre akarod magad tenni?

2014. márc. 13. 11:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha úgyszeretnék lefogyni, hogy párnapig 30 perc futás és utánna ezt 2 naponta növelem 10 percre, addig ameddig el nem érem az 1 órát? Ígyis lehet fogyni 1 hónap alatt?

13 éves lány vagyok és 53 kg. A súlyom normális, de a hasammal nem vagyok megelégedve, eléggé hájas, nem fogyni szeretnék, hanem izmosítani. A fiatal korommal nem...

Ha naponta elszívok egy szál cigit, attól lehet fogyni?

Lehetséges ugy fogyni hogy mondjuk naponta kardiozok egy orát ( futás, elipszistréner, bicikli, taposogép) de közben ugyanugy táplálkozom ahogy eddig?

Azzal szerintetek lehet fogyni ha naponta megeszek kb 5 toast kenyeret+1x meleg kaja?

Egészséges, ha 2 naponta megeszek egy óriáshamburgert? Egyáltalán lehet így "fogyni"?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Nők egészsége kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!