Mi a teendő, ha fogyás következtében elmúlik a menstruációm?
Tavaly egy nagyobb életmódváltásba kezdtem, amiről azt hittem egészséges, de azt hiszem kicsit túlzásba vihettem, ugyanis már lassan harmadik hónapja nincs menstruációm...
Azt a hibát követtem el, hogy a hobbimmá vált az egészségről szóló oldalak olvasása, ahol mindig mást és mást írnak, hogy mi a jó és mi nem. A végén már szinte alig ettem valamit, mert féltem, hogy nem egészséges és bajom lehet tőle...
Ilyenkor mit ajánlatos enni/tenni?
válasza: válasza:Először is elmész orvoshoz/dieteteikushoz tanácsadásra.
Másodszor elkezdesz rendesen enni. Mindegy mit, de nyilvánvalóan több kalóriát.
No persze az egész csak akkor áll ha nem terhes vagy...
válasza:Akkor egyél többet és hízz - míg vissza nem jön, és pluszban még 2-3 kiló.
Nekem 2 évig maradt ki anorexia miatt, aztán visszahízva normális volt, de most megint nem akar megjönni - a bökkenő, hogy már rendszeresen szeretkezünk a párommal... remélem, nem baba.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!