Hogyan járjak a járógipszben?

Tegnap reggel óta azon vagyok, hogy két lábon meg tudjak állni, de nem tudok. Próbáltam menni 1 lépést, elestem, persze csak az ágyra, direkt amellett mentem. Egyelőre maradok a járókeretnél, azzal gyakorlok. Fokozatosan állok rá a törött bokámra, semmi komplikáció nincs. Amint elengedem, dőlök, max 9 másodpercig tudok egyensúlyozni. Nagyon rossz a koordinációm, semmit nem haladtam, hiába gyakorlok járni a gipszben. Egy lábon sem maradtam meg soha, mindig voltak ilyen gondjaim, emiatt gyakran is esek el, meg is lett az eredménye, és ha nem mászkálok, teljesen elsorvad az izom, ugyanis csak augusztus 7.-én veszik le a gipszet. Most így mi legyen? Hogyan erősítsem a lábamat?