Ha törés miatt gyógytornát írnak ki, akkor jobb ha ezt a tornát egy hozzáértő ember segítségével tesszük vagy saját magunk is tudjuk tornáztatni a gyógytornász kihagyásával?

Páromnak bokatörése volt, hetente 2x járt gyógytornászhoz ahol nem egyéni hanem csoport tornát tartottak. Az ott eltanult gyakorlatokat itthon is végezte és szépen, fokozatosan helyre jött a lába. A gyógytorna 5 hét volt tehát 10 alkalom.

Nem nagy dolog,ingyenes és legalább eltanulod a megfelelő gyakorlatokat.

Mehetsz viszont fizetòs gyógytornászhoz is, ő igaz drága de csak veled foglalkozik. Szerintem gyógytornász nélkül ne akarj elkezdeni otthon tornázgatni.

Jobbulást :)

Sportrehabosként azt tudom mondani erre, hogy mindig kell egy szakember aki a beteg sakában ott váll =) . Emberekből vagyunk és lusták sajnos nagyon is ! Vendégeim házhoz járnak hozzám s mikor eljutunk odáig, hogy már nagyon jó állapotban van a vendégem, akkor heti 1 vagy két hetente 1 alkalommal jár hozzám. Mindenképp kap otthonra házi feladatot !!!

Érdemes havonta kontrollra járni, hogy a beteg rendszeresen s jól csinálja-e a gyakorlatokat =) .