Meghúzhattam a hátam egy nehéz súllyal, fáj a gerincem?
Nehezebb súlyú osztálytársamat kellett cipelni a hátamon, valószínűleg ez okozta.
Lépéskor fáj a gerincem deréktájon és a lábam és a gerincem közti vonal. Nem borzasztó fájdalom, de azért pl.: a tartásomra kihat. Fekvés közben néha bizsergést/ gyengébb zsibbadást érzek ezen a láb-gerinc vonalon.
Ezzel kell orvoshoz menni? Szabad mozgatni vagy inkább pihentetni kell?
18F
válasza:Szabad mozgatni, de csak a szokásos mindennapi aktivitás tartsd meg, a sportot most hanyagold egy darabig. Ha egy hét múlva nem enyhül vagy rosszabbodik, akkor keresd fel a háziorvosodat.
Én ajánlom a meleg és hideg lóbalzsamokat. Sportoló vagyok, rengeteg sérülést szedtem össze. Húzódásnál/rándulásnál a fizioterapeutánk mindig a meleg labalzsamot masszírozta bele az érintett izmomba, nekem az mindig segített.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!