Térd körüli izmok megerősítéséhez gyakorlatok?
Figyelt kérdés
A térdkalácsom kiugrott a helyéről, előtte egy két évvel volt egy súlyos térdficamom! Nem volt vele gond szerintem annyira nem nyúltak meg a szalagok, milyen gyakorlatokat ismertek illetve javasoltok hogy a térd körüli izmokat megerősítsem?2013. jún. 21. 18:14
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szakorvos többet, jobbat tudna mondani.
Én megpróbálnék lépcsőzni le-fel, és majd látnám, hogy mennyire "jön be", javul, vagy romlik az állapot.
2/2 anonim válasza:
Guggolás, kitörés, a láb oldalra emelgetése fekve
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!