Edzőtermi "szakszerűtlen" gyakorlatok okozhatnak valamilyen egészségügyi kárt?
Figyelt kérdés
Edzőterembe járok mostanság,nem vagyok laikus,nyilván profi sem, viszont személyi edzőre nem költök,ezért magamtól csinálom. A "kisebb" hatásfokon kívül lehet bármiféle hátránya egy nem 100%-os pontossággal elvégzett gyakorlatnak? Ez alatt ilyet értek,hogy pl. a könyököt nem zártam test mellé teljesen,stb.2013. jún. 18. 17:14
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ízületi rendellenes kopások, súlyosabb esetben akár szakadások, rándulások is lehetnek.
Az, hogy nem zársz rendesen test mellé, stb, apróság, abból nem lesz bajod, de egy görbe háttal állva bicepszezés már nem tesz jót a hátadnak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!