Távolra nem látok jól, kaptam kontaklencsét de azzal meg közelre nem látok jól!?

1,5 éve próbálkozom különféle kontaklencsékkel, lágyabb-keményebb, erősebb-gyengébb. -1.75ös a szemem. Napközben számítógép előtt vagyok, és ebből a távolságból nem látom rendesen a képernyőt, ha beteszem a lencsét, amúgy rendben.. de messzire meg csodásan működik a lencse. Viszont nem vehetem ki be ha beérek a munkahelyre meg indulok haza, vagy ha smst akarok írni. Először 1,5es lencsét kaptam, majd azt mondták túl erőssel kezdtem és 0,75re csökkentettük, de még ezzel is zavar ha közelre kell néznem. Állítólag hozzá kéne szoktatnom a szemem. Főleg hogy szemüveget sem hordtam ezelőtt (16 éves korom óta hébe-hóba felvettem 0,5öst.), 24 éves vagyok.

Nincs más megoldás? Nem tudok úgy dolgozni ha nem látok jól, viszont ha nincs bent akkor ha elfárad a szemem még rosszabbul látok, sokszor fáj a fejem-talán emiatt? KÖSZÖNÖM