Az orvos azt mondta, hogy nem emelhetek 5kg-nál többet, de fekvőtámaszt meg lehet. Pedig szerintem fekvőtámasz közbe több mint 5kg-t nyomok ki. Az lenne a kérdés, hogy ha fekvőtámaszozni lehet, akkor gyúrni miért nem?

Ehhez tudni kellene, mi miatt mondta ezt a doki, de a "rejtély" kulcsa abban van, nem mindegy melyik izmodat milyen mértékben veszi igénybe az adott gyakorlat, sőt nem csak izom, ízület, vagy szemprobléma is lehet oka a tiltásnak. Ezt neked kell tudni.

fekvőtámasznál a tested egészét használatba veszed valamennyire(vádli, hát comb, has bicepsz tricepsz mell stb...) viszont ha fekve nyomsz ott a hátad "pihen" rengetek sok izmoddal együtt és csak a vállra nehezedik a súly nagy része, fekvőtámasznál ez ugye eloszlik a sok más izomodon