Mit tegyek? Miként lennék képes teljesen lenyugtatni a bennem tomboló szomorúságot?

Nagyon nagyon sokáig éltem a megállapitott depressziómmal, szorongásaimmal, amik mint egy méreg teszik tönkre szépen lassan a napjaimat. Azon szoktam merengni, hogy vajon mit kéne tegyek, hogy valami pozitiv dolgon is tudjak agyalni, esetlegesen ne az összes pillanatban szomorkodáson kapjam magam.

Rátesz a dolgokra az is, hogy egyszerüen mindent olyan nehezen kezelek. Lehetséges én vagyok túlságosan érzékeny, de én tényleg nem birom ezt már.

Nem Önön magam sajnáltatása céljából vagyok itt, csak örülnék valamelyest ha a kérdésem eljutna olyan emberekhez akik esetleg voltak hasonló állapotban, vagy csak van Oly ember aki képes az empátiára.

A doktor azt mondta, hogy hobbit kéne beiktatnom az életembe, hogy az elterelje a figyelmemet, de bármit teszek, utána úgyis csak azon kapom magam, hogy nagyon kilátástalan minden. És, hogy iszonytatóan rühellem magamat.

20 éves lány.