Hülyeséget csináltam munkában mert egyfolytában provokálnak engem, hogy tehetném jóvá?

Külföldön dolgozom és sok más nemzetiségü kollégám van és vannak páran akik nagyon szemtelenek és már többször vissza hallottam, hogy lebeszélnek, hazugnak állitanak be engem (és másokat is) és próbálnak valamit rám fogni. Nos 3 év alatt ez meggyült bennem és a multkor kicsit ittasan azt mondtam az egyik kollégámnak, hogy a sógora (aki szintén ott dolgozik és ketten együtt nagyon szemtelenek) jár utánam és viszonyom van vele de én be akarom vele fejezni ö meg nem hagy békén. Természetesen ez nem igaz, de olyan jól elö adtam neki, hogy elhitte.. Tudom, hogy túlzásba vittem, de már elegem volt a szivatásokból és azt akartam, hogy össze is kapjanak. Most persze én vagyok a hibás és beláttam, hogy rossz döntés volt. Hogyan tudnék kimászni ebböl?