Nincs önbizalmam. Mit tegyek?

Szió.. :) Ugyanmár nem vagy dagadt! Nézd meg: [link] ez egy BMI ,azaz Test Tömeg Index kalkulátor. Én menéztem az adataiddal és 20,8 jött ki ami a normálisba tartozik. Ez értékek:

17 alatt korosan sovány,

18 körül sovány,

és 19- 25-ig normál.

25 - felett kezdődik az elhíztt.

úgyhogy el ne kezd nekem fogyózni...! De ha mégis felesleget látsz magadon, nincs mese.. tornázni kell. Formásabb, keményebb leszel, a súlyodon ne akarj változtatni, hisz tökéletes. Tornázz csak naponta 10 percet ha tobb időd van szánj rá fél órácskát. Nem kell kifelyezetten tornázni, séta, vagy egy kis futás a parkban, kutyasétáltatás. Nincs is jobb télen, miint kipirult arccal futásból hazaérve elkortyolni egy csésze zöld teát, ami ráadásul zsírégető :) Növeld az önbizalmad, mert úgynézki hogy azzal van a gond, nem a kinézettel.. Énis hasonló problémákkal küzdöttem :P Nekem a Cosmopolitan magzin segített rengeteget. Olyan csajos, elhiteti veled hogy úgy vagy jó ahogy vagy, és sok szépségtipp van benne, tornagyakorlatok, wellnes, smink, stb.

Légy magabiztos :) Ha gondolod íhatsz privát üzit, esetleg további tanácsokért adhatok privátban skype nevet, ha írnál.

Lány / 16éves

szerintem szép lehetsz,

próbálj ismerősőket szerezni, barátkozni.