Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egyéb kérdések » Egyéb kérdések » Mit tegyek, hogy elkerüljem a...

Mit tegyek, hogy elkerüljem a depressziót?

Figyelt kérdés
Nincs munkahelyem és már nagyon rossz itthon. Minden napom azzal telik el,hogy állást keresek és csak romlik a közérzetem. Egyre levertebb vagyok. Nem akarok depressziós lenni.

2013. júl. 21. 22:52
 1/2 anonim ***** válasza:
Találj mellette más elfoglaltságot is. Sportolj, menj el futni. Ne hagyd, hogy egész nap a munkán rugózzon az agyad. Tedd meg amit megtudsz, de ne rágd magad. Nem éri meg, hogy rámenjenek az idegeid...
2013. júl. 21. 22:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Mindenap legyen mondjuk 30 perce séta a szabadban! :)

+ B6 vitamin és Omega 3 sem árt ha megy bee a szervezetedbe!

És még magnézium! :)

2013. júl. 22. 21:03
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!