Mit tegyek, hogy elkerüljem a depressziót?
Figyelt kérdés
Nincs munkahelyem és már nagyon rossz itthon. Minden napom azzal telik el,hogy állást keresek és csak romlik a közérzetem. Egyre levertebb vagyok. Nem akarok depressziós lenni.2013. júl. 21. 22:52
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Találj mellette más elfoglaltságot is. Sportolj, menj el futni. Ne hagyd, hogy egész nap a munkán rugózzon az agyad. Tedd meg amit megtudsz, de ne rágd magad. Nem éri meg, hogy rámenjenek az idegeid...
2/2 anonim válasza:
válasza:Mindenap legyen mondjuk 30 perce séta a szabadban! :)
+ B6 vitamin és Omega 3 sem árt ha megy bee a szervezetedbe!
És még magnézium! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!