Gerincsérvre milyen gyakorlatok a jók?

Figyelt kérdés

szeretném helyre hozni, de nem tudom, hogy milyen gyakorlatokat csináljak. szeretném megerősíteni a derekam.

2013. nov. 9. 22:43

1/2 anonim

válasza:

Gerincsérve a műtét a jó gyakorlat.

2013. nov. 10. 01:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Kösz a kommentet! De ha egy picit is utána néztél volna a dolgoknak, akkor tudnád, hogy csak a kiszakadt sérvet szükséges műteni vagy amelyik már súlyos fázisba van. Mivel nekem kezdődő fázisba van így elég a torna.

2013. nov. 10. 10:34

Kapcsolódó kérdések:

Léteznek mellkissebbítő gyakorlatok?

Hasból és csípőből szeretnék nagyon gyorsan fogyni, lehetőleg fogyókúra nélkül. Vannak olyan gyakorlatok, amivel ezt el lehetne érni?

Gyakorlatok, ezekre a testrészekre?

Milyen has comb, és popsi feszesítő gyakorlatok vannak?

Milyen gyakorlatok vannak fűrészizom edzésre?

Szerintetek combra és (főleg) fenékre ezek a gyakorlatok tényleg jók?

Egyéb kérdések főkategória kérdései »

Egyéb kérdések - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!