Hogyan tudtán legyőzni a stesszt, a gyomor görcsöket az iskola miatt?

Próbálj ne a sulira gondolni. Vagy legalábbis a napod egy részében próbáld kikapcsolni a "suli" alkalmazást a fejedből. Tudom, hogy nehéz, én is hasonló cipőben jártam, csak én középiskolában. Mikor hazaérsz a suliból kicsit kapcsolódj ki, utána tanulj és az estéd megint legyen nyugodt. Valamivel kösd le magad. Én mindig az órát néztem, hogy jajj, 10 óra múlva már kelhetek fel és menni kell suliba...és ezen pörögtem, de este néztem a tv-t, zenét hallgattam és próbáltam nem rá gondolni.

A tanuláshoz még annyit, hogy mindenkinél más válik be, nálam speciel az volt a taktika, hogy a dolgozatok előtti napokban "tanulgattam" ami nálam a témakörök többszöri átolvasását jelentette és a doga előtti este, mikor aludni mentem megpróbáltam felidézni magamban amiket olvastam. Tehát felmondtam magamnak, akkor ott leszűrtem, hogy mennyire tudom a tananyagot és eszerint állítottam be az ébresztő órát reggelre. Ha hiányos volt a tudás, akkor felkeltem akár 2 órával is korábban és hajnalban leültem és bemagoltam amit kellett. Dolgozatnál pedig friss volt az emlék, általában jó jegyeket szereztem. (Kivéve matek és német, ez a két tantárgy valahogy megtanulhatatlan számomra).

Amúgy ezt a tanulási technikát alkalmaztam a főiskolában is, és ott is bevált (nekem). :)

Az angol szavakat pedig sajnos máshogy nem lehet megtanulni, minthogy nekiülsz és bemagolod, az sima olvasgatással nem lehet megtanulni.

Második vagyok:

Örülök, hogy segíthettem, remélem neked is beválik ez a módszer. Én sokkal nyugodtabban voltam dolgozat előtti este, mikor tudtam, hogy emlékszem a fontosabb dolgokra a témakörből. Legyen egy vázlat a fejedben, mintha jegyzetelnél. Doga közben ezeket könnyű előhívni és ki lehet bővebben fejteni (főleg történelem, irodalom, biológia, földrajz tantárgyaknál, ahol sok a "mesélős" rész). De ha nagy témazárót írtok, azelőtt érdemes még 1 plusz napot belekalkulálni, hogy mégis tudjad az anyagot a dolgozatkor. Akkor már 2 éjszaka is rámehet arra, hogy felmondod az anyagot magadnak és ha még akkor sem tökéletes a tudás, reggel felkelsz és még rátanulsz gyorsan, célirányosan.