Kiss Anikó Anna kérdése:
Táplálkozási zavarom van, hogyan csökkentsem az étvágyam?!
Figyelt kérdés
Fogyni szeretnék, de az a gond mindig csak ennék.
Mit tegyek mivel Csökkentsem az étvágyamat.
Szobabiciklizést csinálom, naponta 7000 cal
MIt ajánlotok:
2013. dec. 16. 11:46
1/2 anonim 
válasza:
válasza:van valami étvágycsökkentő bogyó. nézd meg a gyógyszertárban.:)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:bármiről akar valaki leszokni, érdemes megvizsgálni a bevitel-kényszer okát.
mert az okozat megszüntetése önmagában nem elegendő,
az ok újból generálni fogja az okozatot.
ha ez a megközelítés túl filozófikus és nem vezet eredményre,
gyakorlatiasabb módszerekhez is folyamodhatunk.
gyakorlatias módszer például az undor-keltés.
undor-keltés tipikus módszere a túlzott bevitel.
túlzott táplálékbevitel-kényszer esetén
az undor-keltésnek lehet sajátos módszere az,
hogy elképzeljük, mivé alakul át bennünk az étel,
és ezt vetítjük ki (divatos szóval: vizualizáljuk) az ételre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!