Mi történik velem? (HELP! )

14 éves lány vagyok! nemrég voltam pszichiáternél mert pánikrohamokat kapok és szornyen félek a haláltol, közösségtől, tömegtől, emberektől! régen sokat bántottak a suliban is amiatt lettem pánik beteg féleség!

de már egy jó ideje ugyérzem mintha én nem én lennék, mintha idegen lenne a környezet, család, és rossz érzések törnek rám fogdossom a a szivem h ver e még félek h megáll pedig hiába mondta az orvos, hogy a szivem nem beteg mégis mindig félek és olyan mintha a látásom is menne elfele (fáj a szemem, homályosan látok). legtöbbször ugyérzem ninccs remény, és h valamiért megfogok halni és irtózok a haláltol nagyon félek !!! mit tegyek? hogyan szabaduljak meg a fóbiámtol? KÉRLEK SEGITSETEK!!