Ez milyen "mozdulat, gyakorlat"?

Figyelt kérdés

Megpróbáltam lerajzolni: [link]

De, hogy érthetőbb legyen kicsit el is magyarázom:

A térd alatti lábrészt magunk alá tesszük és lefekszünk és úgy maradunk 10-20 mp-ig. Láttam ezt a Tv-ben de azt nem tudtam meg mi is ez fontosan, valaki tudja?

2014. máj. 3. 19:44

1/1 anonim

válasza:

ez nyújtja a 4fejű combizmot

2014. máj. 3. 20:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hol/kinél kell kérvényeznem a szekundálást a mentőknél?

Pályakezdőnek számítok az adott szakmában, ha az adott szakmát csak gyakornokként űztem évekig, azaz nem kaptam érte pénzt, de többéves gyakorlatom van?

Szakmai tapasztalat minimum 2 év?

Térd probléma! Hogy lehet rajta segíteni? Erősítő gyakorlat?

Szeged és környékén olyan fiú akit érdekel a testbeszéd, pszichológia?

Combbol szeretnék fogyni, mien gyakorlatot ajánlotok? (a sétán / futáson kivül)

Egyéb kérdések főkategória kérdései »

Egyéb kérdések - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!