Az miért van, hogyha energiaitallal kezdem a napot, hogy 20 perc múlva szinte a fejem leesik és olyan érzés fog el, hogy "elegem van már a k-rvaéletből is"?

Hát ne kezd azzal a napot s kész.

Először reggelizz normálisan s csak dél fele igyál ilyet de csak ha fáradt vagy. Én multivitaminosat szoktam inni, de nem mindennap. Csak ha nagyon fáradt vagyok akkor iszom.

Egyébként az ilyen italok tele vannak B-vitaminokkal-

ha B-vit hiányod van sokszor van úgy h a hírtelen lökettől gyorsabban távozik a szervezetedből s rosszkedvű s ingerlékeny lehetsz. Lassan szívódó B -vitamint szedjél rendszeresen!

Na meg régebben utánna jártam az energitalok hatásáról.Sok sportoló beleremeg a sok energiaitolazgatástól s csak hátrányukra válik.

ha rendszeresen iszol energiaitalt vagy kávét akkor a szervezeted hozzá szokik s nem hat már. ha kéthétig mindennap kávézok akkor már csak elalszok tőle. ezért mindíg mást vetek be: élénkít a zöldtea,kakaó, étcsoki.