A szüleim ugy horkol az, hogy éjszaka a ház másik végéből is hallani őket! Mit tegyek?

Alszom, a szobámban, es arra ébredek, hogy remeg a lámpa, mert a szüleim horkolnak. De ugy, hogy egyszerűen nem tudok elaludni, mert engem a horkolás meg külön idegesít is, falra mászok tőle, meg legszívesebben kitépnem hajam olyankor. Kipróbáltam mar a fuldugot, ugy hogy rá vettem egy sapkát, de ok olyan hangosan horkolnak, hogy lehetetlen nem meghallani. Es ez megy mar jópár éve, de mostmár kezdek tőlük ki készülni! Mit tegyek?