Hogyan szokjak le a körömrágásról?

Szerintem a legbiztosabb módszer a körömrágás megszüntetéséhez hogyha levágod az ujjaid :D

Viccen kívül hallottam valami sprayról amit a körmökre kell fújni. Ettől nagyon rossz íze lesz a körmödnek és akkor nem rágod.

De sajnos nem tudom ennek a terméknek a nevét.

Nem használ semmit a spray, mert a körömrágás nem azért történik mert "finom", vagy mert unatkozik valaki, hanem valamilyen feszültség vagy stressz levezetése történik általa.

Ha nem tudod a körmöd rágni akkor találsz majd más pótcselekvést. Pont ezért csak akkor fog megszűnni a körömrágás, ha az azt kiváltó stressz/trauma megszűnik vagy feldolgozásra kerül és a szorongás elmúlik.

Nem csak a napi stressz jelenti a feszültséget, hanem egyéb lelki megrázkódtatások amikre már lehet évek óta nem figyelsz a mindennapokban, de mégis végigkísérte az életed. Testvérek esetén például az idősebb azért kezdheti el rágni a körmét mert neki a kistestvér jövetele "trauma" volt, attól szorongott hogy a szülők elfordulnak tőle, több figyelmet kap a másik, 'elszeretteti' magát a szülőkkel, stb... Ez nem minden esetben nyilvánul meg szóban és tettekkel, de belül fáj a gyereknek és nem tudja elfogadni a másikat.

Ez csak egy példa volt, nem minden esetben ez történik vagy így történik, de lehet bármilyen más traumáról is beszélni ami egyszerűen nem lett feldolgozva-kibeszélve vagy komolyan véve, hanem elnyomták a mindennapok majd az évek (túl szigorúan nevelő szülők, verés, teljesítménykényszer, beilleszkedési problémák, kiközösítés, bármi...).

ha egy testvér nem tudja elfogadni a másikat akkor az nem körömrágásban mutatkozik hanem veri, meg mindent elvesz tőle és magának mindig jobbat akar...ez hülyeség

stresszmentesen is lehet körmöt rágni. sajnos én is ezt csinálom. egy dolog vált be a műköröm és akkor 2 hónapig nem rágtam kb csak a műkörmöm meg beszakadt a cipekedős munkám miatt...szóval hosszú távon nem maradhatott.